ทำยังไงดี..ถ้าต้องเดินทางด้วยเครื่องบินตอนมีประจำเดือน

เดินทางด้วยเครื่องบินตอนมีประจำเดือน

เรื่องวันนั้นของเดือนสำหรับผู้หญิงเราเป็นเรื่องที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ ถึงแม้ว่าการมีประจำเดือนจะมีอยู่ในช่วงเวลาที่สามารถคาดเดาได้ แต่ด้วยปัจจัยหลายอย่างก็อาจทำให้มีการคลาดเคลื่อนได้ เช่น ความเครียด การกินอาหาร เป็นต้น ดังนั้นหากต้องเดินทางด้วยเครื่องบินแล้วเกิดมีประจำเดือนในช่วงเวลาดังกล่าว เชื่อว่าผู้หญิงหลายคนจะรู้สึกกังวลและไม่รู้ว่าจะทำตัวอย่างไร วันนี้เรามีคำแนะนำสำหรับการขึ้นบินในช่วงมีประจำเดือนมีฝากกันดังนี้

1.เตรียมผ้าอนามัยสำรอง

            การเดินทางไม่ว่าจะระยะสั้นหรือระยะยาว คุณจะต้องเตรียมผ้าอนามัยสำรองติดตัวไปด้วยเสมอ อย่างน้อย 1-2 ชิ้น เพื่อไว้สำหรับเปลี่ยนระหว่างการเดินทาง เพราะโดยปกติแล้วประจำเดือนจะมาไม่สม่ำเสมอ และยิ่งมีความเครียดและความกังวลในการเดินทาง อาจทำให้ประจำเดือนออกมามากกว่าปกติ จนเกิดการซึมเปื้อนหรือมีกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ออกมาได้ ดังนั้นจึงต้องเตรียมผ้าอนามัยสำรองพร้อมกับถุงสำหรับใส่ผ้าอนามัยที่ใช้แล้วติดตัวขึ้นเครื่องบินสำหรับเปลี่ยนบนเครื่องขณะเดินทาง

2.เตรียมกางเกงในสำรอง

            นอกจากผ้าอนามัยที่ต้องเตรียมไว้สำหรับเปลี่ยนแล้ว ควรเตรียมกางเกงในสำรองไปด้วย เพราะหากมีการซึมเปื้อนกางเกงในมาก ๆ จะทำให้ประจำเดือนเปื้อนกางเกงชั้นนอกได้ ดังนั้นจึงควรเตรียมกางเกงชั้นในอีกตัวไว้สำหรับเปลี่ยนด้วย เพื่อป้องกันการซึมเปื้อนและเพิ่มความสบายตัวในการเดินทาง โดยเฉพาะการเดินทางที่ต้องใช้เวลานานนาน

3.เตรียมผ้าเปียก

            ผ้าเปียกหรือทิชชูเปียกเป็นสิ่งที่ของที่สามารถพกขึ้นเครื่องบินได้ การพกผ้าเปียกติดตัวจะช่วยเช็ดทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นที่เลอะประจำเดือนให้สะอาด เพิ่มความสบายตัวและลดกลิ่นอัพที่อาจเกิดขึ้นการหมักหมมได้ ดังนั้นทุกครั้งที่ทำการเปลี่ยนผ้าอนามัยจะต้องใช้ผ้าเปียกทำการเช็ดทำความสะอาดทุกครั้งให้ทั่วบริเวณจุดซ่อนเร้น แล้วจึงค่อยใส่ผ้าอนามัยใหม่

4.กางเกงสีเข้ม

            การแต่งกายขึ้นเครื่องในขณะที่มีประจำเดือน ควรสวมกางเกงที่ระบายอากาศได้ดี ไม่คับหรือฟิตมากเกินไป เพราะจะทำให้ประจำเดือนซึมเปื้อนออกมาได้ เนื่องจากการรัดของกางเกงที่ใส่ และกางเกงควรเป็นสีเข้มเพื่อช่วยอำพรางสีของประจำเดือนในกรณีที่เกิดการซึมเปื้อนออกมานอกผ้าอนามัย

5.พกยาแก้ปวด

            ยาแก้ปวดประจำเดือนมีติดตัวไว้ ถึงแม้ว่าจะไม่เคยปวดเวลามีประจำเดือนก็ตาม เพราะการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในขณะที่ขึ้นเครื่อง อาจจะมีความเครียด ความวิตกกังวลเกิดขึ้นสูงทำให้เกิดอาการปวดประจำเดือนได้ ดังนั้นจึงควรพกยาแก้ปวดประจำเดือนติดตัวไปด้วย หากมีอาการปวดก็ให้รับประทานยาทันที หรือสำหรับคนที่พอมีประจำเดือนแล้วจะต้องมีอาการปวดตามมาทุกครั้งก็ให้กินยาแก้ปวดตามเวลาที่เคยกินได้เลย เพื่อลดอาการปวดท้องที่อาจเกิดขึ้นบนเครื่องให้น้อยลง

ทั้งหมดที่กล่าวมาเป็นการเตรียมตัวสำหรับสุภาพสตรีที่มีประจำเดือนแล้วจำเป็นจะต้องเดินทางด้วยเครื่องบิน หากปฏิบัติตามนี้ รับรองว่าการมีประจำเดือนจะไม่ส่งผลต่อการเดินทางของคุณแน่นอน