ทำยังไงดี..ถ้าต้องเดินทางด้วยเครื่องบินตอนมีประจำเดือน

เรื่องวันนั้นของเดือนสำหรับผู้หญิงเราเป็นเรื่องที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ ถึงแม้ว่าการมีประจำเดือนจะมีอยู่ในช่วงเวลาที่สามารถคาดเดาได้ แต่ด้วยปัจจัยหลายอย่างก็อาจทำให้มีการคลาดเคลื่อนได้ เช่น ความเครียด การกินอาหาร เป็นต้น ดังนั้นหากต้องเดินทางด้วยเครื่องบินแล้วเกิดมีประจำเดือนในช่วงเวลาดังกล่าว เชื่อว่าผู้หญิงหลายคนจะรู้สึกกังวลและไม่รู้ว่าจะทำตัวอย่างไร วันนี้เรามีคำแนะนำสำหรับการขึ้นบินในช่วงมีประจำเดือนมีฝากกันดังนี้ 1.เตรียมผ้าอนามัยสำรอง             การเดินทางไม่ว่าจะระยะสั้นหรือระยะยาว คุณจะต้องเตรียมผ้าอนามัยสำรองติดตัวไปด้วยเสมอ อย่างน้อย 1-2 ชิ้น เพื่อไว้สำหรับเปลี่ยนระหว่างการเดินทาง เพราะโดยปกติแล้วประจำเดือนจะมาไม่สม่ำเสมอ และยิ่งมีความเครียดและความกังวลในการเดินทาง อาจทำให้ประจำเดือนออกมามากกว่าปกติ จนเกิดการซึมเปื้อนหรือมีกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ออกมาได้ ดังนั้นจึงต้องเตรียมผ้าอนามัยสำรองพร้อมกับถุงสำหรับใส่ผ้าอนามัยที่ใช้แล้วติดตัวขึ้นเครื่องบินสำหรับเปลี่ยนบนเครื่องขณะเดินทาง 2.เตรียมกางเกงในสำรอง             นอกจากผ้าอนามัยที่ต้องเตรียมไว้สำหรับเปลี่ยนแล้ว ควรเตรียมกางเกงในสำรองไปด้วย เพราะหากมีการซึมเปื้อนกางเกงในมาก ๆ จะทำให้ประจำเดือนเปื้อนกางเกงชั้นนอกได้ ดังนั้นจึงควรเตรียมกางเกงชั้นในอีกตัวไว้สำหรับเปลี่ยนด้วย เพื่อป้องกันการซึมเปื้อนและเพิ่มความสบายตัวในการเดินทาง โดยเฉพาะการเดินทางที่ต้องใช้เวลานานนาน 3.เตรียมผ้าเปียก             ผ้าเปียกหรือทิชชูเปียกเป็นสิ่งที่ของที่สามารถพกขึ้นเครื่องบินได้ การพกผ้าเปียกติดตัวจะช่วยเช็ดทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นที่เลอะประจำเดือนให้สะอาด เพิ่มความสบายตัวและลดกลิ่นอัพที่อาจเกิดขึ้นการหมักหมมได้ ดังนั้นทุกครั้งที่ทำการเปลี่ยนผ้าอนามัยจะต้องใช้ผ้าเปียกทำการเช็ดทำความสะอาดทุกครั้งให้ทั่วบริเวณจุดซ่อนเร้น แล้วจึงค่อยใส่ผ้าอนามัยใหม่ 4.กางเกงสีเข้ม             การแต่งกายขึ้นเครื่องในขณะที่มีประจำเดือน ควรสวมกางเกงที่ระบายอากาศได้ดี ไม่คับหรือฟิตมากเกินไป เพราะจะทำให้ประจำเดือนซึมเปื้อนออกมาได้ เนื่องจากการรัดของกางเกงที่ใส่ และกางเกงควรเป็นสีเข้มเพื่อช่วยอำพรางสีของประจำเดือนในกรณีที่เกิดการซึมเปื้อนออกมานอกผ้าอนามัย 5.พกยาแก้ปวด             Continue Reading

ชีวิตนี้ ต้องไปให้ได้สักครั้ง กับเกาะที่สวยที่สุดในประเทศไทย

สถานที่ท่องเที่ยว ที่คนชื่นชอบมากที่สุด ก็เห็นจะไม่พ้นไปจาก ทะเลและเกาะต่าง ๆ ประเทศไทยของเราก็มีหลายจังหวัดที่ติดทะเล และบางแห่ง เป็นเกาะที่ขึ้นชื่อในเรื่องความสวยงาม ติดอันดับของโลกเลยทีเดียว ซึ่งเราไม่จำเป็นต้องเดินทางไปเที่ยวที่ต่างประเทศเลย เพราะบ้านเรา มีสถานที่ท่องเที่ยวเยอะมาก แม้แต่ชาวต่างชาติเอง ก็ยังให้การยอมรับ ว่าเมืองไทย มีทะเลที่สวยงามมากที่สุด มาดูกันว่า มีเกาะไหนบ้าง ที่เราต้องไปให้ได้ในชีวิตนี้ เพราะสถานที่ต่างๆ ที่จะเอามาบอก ถือว่าเป็นสวรรค์บนดินเลยก็ว่าได้ เพราะสวยงามประทับใจมากที่สุด ที่ยากจะลืม หากได้ลองมาเที่ยวสักครั้ง หมู่เกาะสิมิลัน จังหวัดพังงา ที่นี่ ได้รับการยอมรับจากนักท่องเที่ยวทั่วโลก โหวตให้เป็นเกาะที่สวยงามติดอันดับของโลกด้วย ความพิเศษของเกาะสิมิลันคือ มีน้ำทะเลที่ใสเหมือนกระจก สามารถมองเห็นทรายที่ขาวสะอาดใต้น้ำได้อย่างชัดเจน หรือแม้แต่สัตว์น้ำต่าง ๆ อย่างเช่นพวกปลาสวยงาม ตัวเล็กๆ ก็มองเห็นเหมือนกัน เหมาะอย่างยิ่ง ที่จะไปดำน้ำ ดูปะการังต่างๆ รับรองว่าไม่ผิดหวังแน่นอน กับเกาะแห่งนี้ เกาะหลีเป๊ะ จังหวัดสตูล เป็นเกาะที่นักท่องเที่ยว ไม่ว่าจะเป็นคนไทย หรือชาวต่างชาติ ให้ความสนใจเป็นอย่างยยิ่ง เป็นเกาะที่มีความสวยงามในเรื่องของน้ำใสสะอาด Continue Reading

คนที่ชอบท่องเที่ยวภูเขา ไม่ควรจะพลาด กับภูเขา ที่สวยงามที่สุด

แต่ละคน มักจะมีสถานที่ท่องเที่ยว ที่ชื่นชอบแตกต่างกัน บางคนชอบที่จะเที่ยวตามสถานบันเทิง บางคนชอบเที่ยวธรรมชาติ อย่างเช่นทะเล น้ำตก หรือภูเขา เป็นต้น และประเทศไทยเรานั้น ก็มีสถานที่ท่องเที่ยวครบทุกรูปแบบ และเป็นสถานที่ที่สวยงามติดอันดับโลกด้วย โดยที่ไม่จำเป็นต้องไปเที่ยวต่างประเทศเลย แค่ประเทศไทยอย่างเดียว ก็เชื่อว่าชีวิตเรา คงจะเที่ยวกันไม่หมด สำหรับคนที่ชื่นชอบ การท่องเที่ยวแบบภูเขา หรือดอยต่าง ๆ ไม่ควรพลาดกับ ภูเขา ที่สวยงามมากที่สุดในประเทศไทย เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการท้าลมหนาวในฤดูหนาว และการตากอากาศ สูดอากาศบริสุทธิ์มีที่ไหน ที่เรายังไม่เคยไปบ้าง วางแผนเตรียมไปเที่ยวเลย 1.ดอยอินทนนท์ เป็นดอยที่มีความสูงมากที่สุดในประเทศไทย และเป็นที่สถานที่ท่องเที่ยวที่ขึ้นชื่อที่สุด ในจังหวัดเชียงใหม่ เหมาะอย่างยิ่งในการที่จะเที่ยวตอนหน้าหนาว และบนดอยก็ยังมีสถานที่เที่ยวอีกหลายที่ด้วย ไม่ว่าจะเป็น พระมหาธาตุนภเมทนีดล พระมหาธาตุนภพลภูมิสิริ เป็นต้น ไปขึ้นดอยที่นี่ที่เดียว คุ้มเลย และสถานที่บนดอย ก็ยังถ่ายรูปสวยด้วย  2.ภูกระดึง เป็นภูเขาที่ต้องใช้การเดินอย่างเดียวเท่านั้น ในการที่จะขึ้นไปให้ถึงจุดสูงสุด ไม่มีเครื่องอำนวยความสะดวกอะไรทั้งนั้น และบนยอดภูเขาก็มีน้ำตกสวยงามมาย พวกสัตว์ป่า ก็มีออกมาให้เห็นเป็นธรรมชาติที่แท้จริง และในช่วงหน้าหนาว Continue Reading